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楽になるを越えて

セラピーやカウンセリングを受けるというと、なんだか、ハードルが高く感じるのではないでしょうか？

私の自己探求の旅は、人との関係や呼吸や身体の使い方に少しずつ「楽」をもたらしました。そして、楽の向こうに、自分自身が「どう生きたいのか」という究極のテーマに正面から向き合う強さをもたらしました。見方を変えれば、よりきつい、辛い事にも逃げずに向き合える力を持ったとも言えます。そして不思議なことに、逃げたいような辛さの多くは、実は持つ必要がなかったことに気づくのです。人生の手綱を自分の手に取り戻した感じでしょうか。その分、自分の人生により納得や落ち着きをもたらしたように思います。セラピーやカウンセリングは、もっと身近なものになって欲しいと思います。